Gastritis, mal de todas

¿Cómo reconocer si está sufriendo de esta enfermedad? ¿Cuáles hábitos debería cambiar para evitarla? Esta es una guía práctica para entender esta afección que aqueja a las mujeres de todas las edades.


¿Cómo reconocer si está sufriendo de gastritis?

• Dolor en el lado izquierdo del abdomen.

• Sensación de quemazón o ardor.

• Nauseas.

• Vómito.

• Indigestión.

• Pérdida de apetito.

• Sensación de inflamación del abdomen.

Si se hiciera un ránking de las enfermedades que más aquejan a las mujeres colombianas, la gastritis podría ocupar el cuarto lugar según el criterio del doctorFabián Blanchar –después del llamado colon irritable, la migraña y el trastorno menstrual conocido como dismenorrea–. La razón: el estilo de vida de la modernidad que se traduce en afanes, en decenas de tareas simultáneas, en poco tiempo para llevar una dieta sana, y claro, en estrés y situaciones al límite que terminan desencadenando una enfermedad. La gastritis, en este caso.

“Las causas pueden ser múltiples. Desde una bacteria –la más común es la Helicobacter pylori–, hasta alguna situación que provoque hiperproducción de acido clorhídrico –que es fundamental para la digestión de los alimentos– como tabaquismo, estrés, consumo de comidas irritantes y bebidas alcohólicas. Todos estos hábitos llevan a la inflamación de la mucosa gástrica”, asegura Blanchar.

A todos estos hábitos desequilibrados hay que sumarles uno más: el empleo de medicamentos sin prescripción –analgésicos, antiácidos–, que se ha convertido en abuso, y que les está pasando la cuenta de cobro a las mujeres: principales consumidoras de medicinas sin receta según un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

Esta enfermedad no es ajena a las mujeres jóvenes. Incluso, el doctor Blanchar hace énfasis en que las adolescentes desde los 14 años están presentando síntomas de gastritis, fundamentalmente por sus malos hábitos alimenticios que incluyen excesos de comidas rápidas y gaseosas; principales enemigos de esta enfermedad.

A continuación el doctor Fabián Blanchar hace una guía para reconocer la enfermedad y para su tratamiento.

¿Cómo tratarla?

• La primera recomendación es consultar a un médico para empezar un tratamiento adecuado; muchas veces el origen puede ser infeccioso y necesita cierto tipo de antibióticos.

• Evitar el uso de remedios caseros que, aunque pueden dar una sensación de alivio momentánea, pueden empeorar los síntomas (por ejemplo, el famoso vaso de leche).

• No consumir alimentos irritantes, condimentados o picantes.

• Prescindir de las bebidas gaseosas, alcohólicas, y del café.

• Mejorar la calidad de vida: comer a las horas debidas, disminuir el grado de estrés.


elespectador.com